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淮安房地产好吃不过饺子,“素七馅”的饺子你吃过吗?-教您点做菜做饭

作者:admin 2017-09-19

好吃不过饺子陈文卫,“素七馅”的饺子你吃过吗?-教您点做菜做饭

饱满的馅料里最好再带点汤汁,沾点醋跟辣油一口吃掉……想到这里就得喝点水去跑两圈才能抑制住欲望。

肉馅饺子热量太高,素三鲜吃着没有满足感鼻烟胶卷,那换成素七鲜够不够?卷心菜、雪菜、黑木耳、干香菇、胡萝卜、豆腐干、粉丝,7种口感相异,味道不同的食材搭配在一起。只需要再用少量佐料稍加调味,即使没有肉和鸡蛋,也一样能做出鲜掉眉毛的饺子。
?蒸木耳素饺?
食材
饺子皮20个
卷心菜50克
雪菜1个
黑木耳2个
干香菇2个
胡萝卜1/8根
豆腐干1块
粉丝30克
生抽1/2汤匙
麻油1/4茶匙
盐及胡椒粉适量做法
-Step 1-

将卷心菜、雪菜及豆腐干切碎;干香菇、黑木耳及粉丝泡软切碎;胡萝卜去皮切碎;
-Step 2-

用中火烧热锅,加少许油,加入香菇炒香;
-Step 3-

加入卷心菜、雪菜、黑木耳、胡萝卜及豆腐干炒至软身;
-Step 4-

加入粉丝炒匀,加入生抽、麻油、盐及胡椒粉炒匀喜妻洋洋,放凉备用;
-Step 5-

将馅料放在饺子皮中间赣源信息网,沾湿饺子皮的边缘夏珠熙,对折打褶;重复包饺子步骤;
-Step 6-


将盘子扫上油极盗者百度云,放上饺子,隔水用中火蒸8-10分钟淮安房地产,即成。
可以水煮、也可以隔水蒸,一口吃下7种滋补美食深海狂怒,美味营养又满足。而且热量也远低于肉馅饺子邵雅涵,非常适合减肥时拿来解馋哦~
这么简单又轻松的方式,可以在家里试一试,黄光宜亲们要是有喜欢的菜色或是希望看的菜谱,可以在文章底部留言哦~

编辑:蜜桃 来源:网络
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