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深发好习惯的养成-海扬托教中心

作者:admin 2018-10-05

好习惯的养成-海扬托教中心天界战马

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有人说,干一件事情很简单,难的是坚持,是执着千莲护元,今天与大家分享一下咱们平时要注意的安全
日常生活中要注意饮食卫生诸葛长青,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理异都风流,要注意:
1.养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。

2.生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵拔魔战士,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒陈智豪。

3.不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素重生之官屠,缺乏经验的人很难辨别清楚马冬昕,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。

4.不吃腐烂变质的食物送灵澈上人。食物腐烂变质余烨彬,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的你好毒 红九,吃了这些食物会造成食物中毒。

5.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格王若子,食用、饮用会危害健康兰鸽。如果非常想吃的话,可以只吃1到2串,但不要一次吃个够,也不能天天吃。

6.不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。

保护视力
中小学生的主要任务是学习,所以养成良好的用眼卫生习惯,保护视力十分重要一朵白蔷薇。为此,应当做到:
1.读书、写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。
2.连续读书、写字1小时左右要休息片刻,或者向远处眺望一会儿于金源。
3.不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字深发黑道死囚。
4.不要躺在床上读书,也不要在走路或者乘坐汽车时看书。
5.不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。
6.每天坚持定时做眼保健操,预防近视眼。
7.中小学生安全,法制,文明礼仪陆月生,环境保护,张振朗卫生防疫只是手册

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